Quelques autres notes de recherche en bref -
Date :
2008-07-04
Le stress en Amérique du Nord grimpe et est de plus en plus accepté comme une réalité de la vie, selon une étude de l’American Psychological Association. Dans une étude nationale portant sur 1 848 américains adultes menée l’année dernière, 77 pour cent disaient vivre des symptômes physiques (ex. maux de tête, maux d’estomac, grincement de dents, changement dans les besoins sexuels) et 73 pour cent disaient vivre des symptômes psychologiques (ex. irritabilité, manque d’énergie et sentiment de nervosité) comme résultat du stress. Restez éveillé allongé dans son lit la nuit comme manifestation du stress était rapporté par 48 pour cent des cas.
Des aptitudes d’adaptation au stress aident-elles à contrebalancer les effets négatifs du stress sur la santé ? Oui, selon une étude rapportée par le Dr Loriena A. Yancura et collègues, portant sur 716 hommes d’une moyenne d’âge de 65 ans. Dans ces échantillons, les hommes qui avaient recours à des aptitudes d’adaptation au stress, comme établir un plan d’action et le mettre en place, plutôt que de réagir en se blâmant ou en s’isolant socialement, avaient tendance à avoir des niveaux plus élevés de HDL ou «bon» cholestérol. Le cholestérol HDL est un facteur protecteur contre les maladies cardiaques. Cette étude a été présentée au 115e congrès annuel de l’American Psychological Association. |
